寿司吃多了会长胖吗 寿司热量高吗是多少

日期:2021-08-12 16:31:56 作者:dennyyang 浏览: 查看评论 加入收藏

寿司吃多了会长胖吗Vlf免费发布信息_信息发布平台_网上发广告_软文营销推广-就要发资讯网

适当吃不发胖Vlf免费发布信息_信息发布平台_网上发广告_软文营销推广-就要发资讯网

寿司主要是米饭、蔬菜,或者鱼、虾、肉制成的,会不会发胖主要是看放的材料,以及吃寿司的量。如果是蔬菜寿司,一般不太会发胖。如果是放的肉类,且添加了很多沙拉酱,多吃则会发胖。Vlf免费发布信息_信息发布平台_网上发广告_软文营销推广-就要发资讯网

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寿司热量高吗是多少Vlf免费发布信息_信息发布平台_网上发广告_软文营销推广-就要发资讯网

1、金枪鱼寿司Vlf免费发布信息_信息发布平台_网上发广告_软文营销推广-就要发资讯网

热量98大卡/100克,碳水化合物18.76克,脂肪0.29克,蛋白质4.48克;Vlf免费发布信息_信息发布平台_网上发广告_软文营销推广-就要发资讯网

2、鳗鱼寿司Vlf免费发布信息_信息发布平台_网上发广告_软文营销推广-就要发资讯网

热量154大卡/100克,碳水化合物20.12克,脂肪3.94克,蛋白质9.71克;Vlf免费发布信息_信息发布平台_网上发广告_软文营销推广-就要发资讯网

3、三文鱼寿司Vlf免费发布信息_信息发布平台_网上发广告_软文营销推广-就要发资讯网

热量127大卡/100克,碳水化合物21.45克,脂肪2.43克,蛋白质5.76克;Vlf免费发布信息_信息发布平台_网上发广告_软文营销推广-就要发资讯网

4、黄瓜虾肉寿司Vlf免费发布信息_信息发布平台_网上发广告_软文营销推广-就要发资讯网

热量111大卡/100克,碳水化合物17.77克,脂肪1.99克,蛋白质5.73克;Vlf免费发布信息_信息发布平台_网上发广告_软文营销推广-就要发资讯网

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